توضیحات
ال آرژنین رونی کلمن XS چیست؟
این محصول یک مکمل الآرژنین HCL است که طبق اطلاعات درجشده روی بسته، در هر سروینگ ۵۰۰۰ میلیگرم الآرژنین فراهم میکند. الآرژنین یک آمینواسید و پیشساز نیتریکاکسید در بدن است.
کاربرد در برنامه تمرینی
برخی ورزشکاران از الآرژنین برای حمایت از فرایند تولید نیتریکاکسید و احساس پمپ عضلانی استفاده میکنند؛ بااینحال اثر مکمل بر عملکرد، استقامت و ریکاوری قطعی نیست و به شرایط فرد، نوع تمرین، تغذیه و مقدار مصرف بستگی دارد. این محصول برای درمان بیماریهای قلبی، عروقی یا اختلالات جنسی عرضه نمیشود.
شواهد علمی چه میگویند؟
نتایج پژوهشها متناقض است. یک مرور نظاممند و فراتحلیل، اثرهای احتمالی بر برخی آزمونهای هوازی و بیهوازی را گزارش کرده، اما ناهمگونی مطالعات بالا بوده است. مرور دیگری شواهد بهبود عملکرد و ریکاوری را محدود دانسته و به احتمال عوارض گوارشی و قلبیعروقی در مصرف کوتاهمدت اشاره کرده است.
- مرور نظاممند و فراتحلیل اثر آرژنین بر عملکرد ورزشی (PubMed)
- مرور ایمنی و مزایای عملکردی مکمل آرژنین (PubMed)
- برگه علمی مکملهای ورزشی مؤسسه ملی سلامت آمریکا
روش مصرف
مقدار و زمان مصرف را مطابق برچسب محصول و نظر پزشک یا متخصص تغذیه تنظیم کنید. از مقدار توصیهشده روی بسته فراتر نروید.
هشدارهای مصرف
افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار یا شیرده و افرادی که بیماری زمینهای دارند یا دارو مصرف میکنند، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند. بهویژه در صورت مصرف داروهای فشارخون، نیتراتها یا داروهای مؤثر بر جریان خون، سابقه بیماری قلبی یا کلیوی، تبخال مکرر یا برنامه جراحی، مصرف خودسرانه مناسب نیست. در صورت بروز ناراحتی گوارشی، سرگیجه یا واکنش غیرعادی مصرف را متوقف کرده و ارزیابی پزشکی بگیرید.
راهنمای خرید مطمئن
پیش از باز کردن پلمب، راهنمای تضمین اصالت و اعتبارسنجی کالا را بررسی کنید. شرایط پلمب، استثناها و مراحل بازگشت در قوانین مرجوعی مکملها در دسترس است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.