فروشگاه ماسلگلد
پروتئین وی یا همون Whey Protein، یکی از پرطرفدارترین مکملهای ورزشی دنیاست. این پروتئین از آب پنیر به دست میآد و بدن خیلی سریع جذبش میکنه. به همین خاطره که ورزشکارها عاشقشن؛ هم بعد از تمرین فوقالعادهست، هم صبحها وقتی بدن به پروتئین نیاز داره.
اگه دنبال افزایش حجم عضلانی هستی، میخوای وزن بگیری یا فقط میخوای بعد از تمرین ریکاوری بهتری داشته باشی، پروتئین وی یه انتخاب عالیه.
معروفترین و مقرونبهصرفهترین نوع وی پروتئینه. حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد پروتئین داره و یه مقدار کربوهیدرات و چربی هم توشه. اگه اول کارته یا بودجه محدودی داری، وی کنسانتره بهترین شروعه.
خالصتر از کنسانترهست؛ بالای ۹۰ درصد پروتئین. چربی و لاکتوزش خیلی کمه، برای همین کسایی که حساسیت به لاکتوز دارن یا دنبال رژیم لاغری سختگیرانه هستن، ایزوله رو ترجیح میدن.
سریعالجذبترین نوعه. از قبل تجزیه شده، پس بدن راحتتر و زودتر جذبش میکنه. گرانتره ولی برای ریکاوری سریع بعد از تمرینهای سنگین خیلی خوبه.
این یه دغدغه جدی برای همهست. توی بازار ایران متأسفانه محصولات تقلبی زیادن. چیزایی که باید بهشون دقت کنی:
در ماسل گلد همه محصولات با گارانتی اصالت کالا عرضه میشن. اگه محصولی که گرفتی اصل نبود، بدون چونوچرا پسش میگیریم.
یه سکوپ (۳۰ تا ۳۵ گرم) رو با ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلیلیتر آب یا شیر مخلوط کن. بهترین زمان مصرف:
