توضیحات
بتا آلانین قرصی الیمپ (Olimp Beta-Alanine) یک مکمل حرفهای برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش توان، استقامت و کیفیت تمرینات خود هستند. بتا آلانین یک اسید آمینه غیرضروری است که در بدن با هیستیدین ترکیب شده و کارنوزین را تشکیل میدهد. کارنوزین نقش مهمی در تنظیم اسیدیته عضلات دارد و با کاهش تجمع اسید لاکتیک و یونهای هیدروژن، خستگی عضلانی را به تأخیر انداخته و امکان اجرای تمرینات سنگینتر و طولانیتر را فراهم میکند.
فرمول این محصول علاوه بر بتا آلانین، از هیستیدین هیدروکلراید نیز بهره میبرد که ماده اولیه لازم برای تولید کارنوزین را فراهم میکند. همچنین وجود سدیم سیترات به حفظ تعادل اسیدی-بازی بدن در طول تمرین کمک کرده و ویتامین B۶ نیز در متابولیسم طبیعی انرژی و عملکرد صحیح سیستم عصبی و عضلانی نقش دارد.
ترکیبات موجود در هر سروینگ (۴ کپسول)
۳۲۰۰ میلیگرم بتا آلانین
۶۰۰ میلیگرم سدیم سیترات
۲۰۰ میلیگرم هیستیدین هیدروکلراید
۱.۴ میلیگرم ویتامین B۶
مزایای مصرف بتا آلانین قرصی الیمپ
افزایش استقامت و توان عضلانی
کاهش خستگی در تمرینات شدید
افزایش ظرفیت اجرای تمرینات پرفشار
کمک به افزایش تولید کارنوزین در عضلات
بهبود ریکاوری پس از تمرین
مناسب برای بدنسازی، کراسفیت، ورزشهای قدرتی و استقامتی
مقدار و زمان مصرف
در روزهای تمرینی، ۳ تا ۴ کپسول همراه با آب کافی مصرف شود. برای افرادی که اولین بار از بتا آلانین استفاده میکنند، توصیه میشود مصرف را با ۲ کپسول در روز آغاز کرده و بهتدریج به دوز کامل برسانند تا احتمال بروز احساس گزگز کاهش یابد.
احتیاطهای قبل از مصرف
افراد زیر ۱۸ سال و بانوان باردار یا شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند.
در برخی افراد ممکن است پس از مصرف، احساس گزگز یا مورمور شدن پوست (پارستزی) ایجاد شود که کاملاً طبیعی و موقتی است.
افراد مبتلا به بیماریهای زمینهای یا کسانی که داروی خاص مصرف میکنند، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنند.
از مصرف بیش از مقدار توصیهشده خودداری کنید.
نگهداری محصول در محل خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید توصیه میشود.
مصرف همزمان بتا آلانین با کراتین میتواند اثرات مکملی آنها را افزایش داده و به بهبود قدرت، استقامت و کیفیت تمرینات ورزشی کمک کند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.