توضیحات
کراتین مونوهیدرات اپلاید نوتریشن ۲۵۰ گرمی یک مکمل بدنسازی بر پایه کراتین خالص است که هم در دورههای افزایش حجم و هم در دورههای رژیم غذایی مورد استفاده قرار میگیرد. این محصول به صورت پودر میکرونایز تولید شده و به دلیل کیفیت بالا، جذب مناسبی در بدن دارد و به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش استقامت کمک میکند.
این مکمل با استانداردهای بینالمللی تولید شده و میتواند در تقویت عضلات و بهبود توان تمرینی نقش مؤثری داشته باشد. مصرف آن باعث افزایش ظرفیت تمرین و حمایت از عملکرد عضلانی در تمرینات سنگین میشود.
هر سروینگ این محصول شامل ۵ گرم کراتین مونوهیدرات خالص است که بدون افزودنی ارائه میشود و به شکل ساده و قابل مصرف در آب یا نوشیدنیهای ورزشی استفاده میگردد.
از مهمترین مزایای آن میتوان به افزایش قدرت عضلانی، کمک به رشد حجم عضلات، بهبود عملکرد ورزشی، کاهش خستگی و حمایت از حفظ بافت عضلانی اشاره کرد.
برای مصرف، معمولاً ۵ گرم قبل از تمرین و ۵ گرم بلافاصله بعد از تمرین همراه آب توصیه میشود. در صورت هدف افزایش وزن و حجم، میتوان آن را همراه گینر نیز مصرف کرد.
مصرف این مکمل برای افراد دارای مشکلات کلیوی و کبدی باید با نظر پزشک انجام شود و برای افراد زیر ۱۸ سال توصیه نمیشود. همچنین باید در محیط خشک و دور از نور مستقیم نگهداری شود و از مصرف بیش از دوز توصیهشده (حدود ۱۰ تا ۱۵ گرم در روز) خودداری گردد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.