برای خرید محصولات کوامترکس، ابتدا مشخص کنید دنبال چه نتیجهای هستید و بعد برچسب محصول را بخوانید. مقدار ماده مؤثر در هر سروینگ، تعداد وعدهها، روش مصرف، کالری و هشدارهای درجشده باید با شرایط شما هماهنگ باشند. مکمل بخشی از یک برنامه کامل است و نتیجه آن به رژیم، تمرین و ریکاوری نیز وابسته است.
اگر محصول برای تمرین طراحی شده، ترکیبات محرک احتمالی و مجموع کافئین دریافتی در طول روز را کنترل کنید. برای محصولات پروتئینی، مقدار پروتئین، کالری و مواد حساسیتزا را بررسی کنید. مقایسه قیمت هر سروینگ با مقدار ماده مؤثر کمک میکند انتخاب اقتصادیتری داشته باشید.
محصول را طبق دستور روی بسته مصرف کنید و دوز را خودسرانه افزایش ندهید. پلمپ، تاریخ انقضا و سلامت بستهبندی را هنگام تحویل بررسی کنید و آن را در محیط خشک و خنک نگه دارید. در صورت بیماری زمینهای، مصرف دارو یا تجربه واکنش غیرعادی، دریافت راهنمایی تخصصی مقدم است.
برای دیدن گزینههای موجود به فروشگاه مکمل ماسلگلد، دسته آمینو اسیدها و دسته پروتئین و عضلهسازی مراجعه کنید. صفحه OstroVit نیز برای مقایسه در دسترس است.
تناسب محصول با هدف، ترکیبات هر سروینگ و شرایط فردی مهمترین معیارها هستند.
فقط پس از بررسی ترکیبات مشترک و کنترل مقدار کل روزانه.
برای پیشگیری از دریافت ناخواسته مقدار بالا و اثر احتمالی آن بر خواب یا تحمل فردی.