برای انتخاب محصولات گالوانایز، ابتدا هدف تمرینی و نیاز غذایی خود را روشن کنید. مکمل مناسب محصولی است که یک نیاز واقعی را در برنامه شما تکمیل کند؛ نه محصولی که صرفاً بهدلیل نام برند یا ادعای تبلیغاتی انتخاب شده است. در این آرشیو مشخصات، ترکیبات، مقدار هر سروینگ و شرایط خرید مدلهای موجود را بررسی کنید تا انتخاب دقیقتری داشته باشید.
جدول ارزش غذایی، مقدار ماده مؤثر، تعداد سروینگ، مواد حساسیتزا و هشدارهای روی بسته را بخوانید. در محصولات پروتئینی، میزان پروتئین و کالری هر وعده اهمیت دارد؛ در فرمولهای حاوی محرک، مقدار کافئین و زمان مصرف را هم در نظر بگیرید. اگر دارو مصرف میکنید، فشار خون یا اضطراب دارید، یا سابقه حساسیت دارید، مصرف خودسرانه مکملهای محرک انتخاب مناسبی نیست.
مصرف بیشتر از مقدار توصیهشده لزوماً نتیجه بهتری ایجاد نمیکند. مکمل باید در کنار رژیم متعادل، تمرین مقاومتی و خواب کافی استفاده شود. هنگام تحویل، تاریخ انقضا، پلمپ و سلامت بستهبندی را کنترل کنید و محصول را در جای خشک و خنک نگه دارید. در صورت بروز حساسیت، تپش شدید یا ناراحتی مداوم گوارشی، مصرف را متوقف کرده و پیگیری تخصصی انجام دهید.
برای انتخاب از میان گروههای مختلف، به فروشگاه مکمل ماسلگلد و دستههای پروتئین و عضلهسازی و آمینو اسیدها مراجعه کنید. برای مقایسه برند نیز صفحات USN، Nutrex و Kevin Levrone در دسترس است.
خیر؛ انتخاب باید با هدف، رژیم، شرایط سلامت و ترکیبات محصول هماهنگ باشد.
فقط پس از بررسی ترکیبات مشترک، مقدار دوز روزانه و تداخلهای احتمالی.
پلمپ، تاریخ انقضا، شماره سری ساخت و سلامت بسته را هنگام تحویل کنترل کنید.