توضیحات
کراتین رول وان (Rule One Creatine) یک مکمل تخصصی برای افزایش توان عضلانی، رشد حجم خشک و بهبود ریکاوری پس از تمرینات سنگین است. این محصول از کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده با خلوص بالا تولید شده که جذب مطلوبی در بدن دارد و میتواند ذخایر انرژی عضلات را به شکل مؤثری افزایش دهد.
کراتین با افزایش میزان فسفوکراتین موجود در عضلات، تولید ATP را تقویت میکند؛ ATP منبع اصلی انرژی در فعالیتهای قدرتی و انفجاری است. به همین دلیل مصرف منظم این مکمل میتواند باعث افزایش قدرت در تمرینات سنگین، بهبود استقامت عضلانی و ارتقای عملکرد ورزشی شود.
یکی دیگر از ویژگیهای مهم کراتین رول وان، کمک به افزایش حجم سلولی عضلات است. این فرآیند با جذب آب به داخل سلولهای عضلانی انجام شده و علاوه بر افزایش حجم عضلات، شرایط مناسبی برای رشد و بازسازی بافت عضلانی فراهم میکند. همچنین مصرف این مکمل میتواند خستگی عضلانی را کاهش داده و سرعت ریکاوری بین جلسات تمرینی را افزایش دهد.
فرمول خالص و بدون افزودنی این محصول باعث شده تا بهراحتی با سایر مکملها مانند پروتئین وی، BCAA یا آبمیوه ترکیب شود و برای انواع برنامههای تمرینی، از دوره حجم تا دوره کات، قابل استفاده باشد.
ترکیبات کراتین رول وان (در هر سروینگ)
۵ گرم کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده
بدون شکر
بدون طعمدهنده مصنوعی
بدون گلوتن
بدون لاکتوز
فاقد رنگ و افزودنیهای غیرضروری
مزایای مصرف کراتین رول وان
افزایش قدرت و توان عضلانی
کمک به رشد حجم عضلات بدون چربی
بهبود عملکرد در تمرینات قدرتی و انفجاری
افزایش ذخایر انرژی عضلات
تسریع ریکاوری و کاهش خستگی عضلانی
کمک به حفظ حجم عضلات در دورههای رژیم
فرمول خالص و مناسب ترکیب با سایر مکملها
دارای ۷۸ سروینگ در هر بسته
مقدار و زمان مصرف
دوره بارگیری (اختیاری):
روزانه ۲۰ گرم (۴ وعده ۵ گرمی) به مدت ۵ تا ۷ روز.
دوره نگهداری:
روزانه ۵ گرم مصرف شود.
بهترین زمان مصرف:
بعد از تمرین همراه با آب یا آبمیوه
در روزهای استراحت صبح یا همراه یکی از وعدههای غذایی
برای دستیابی به بهترین نتیجه، مصرف روزانه و مداوم توصیه میشود.
نکات و هشدارهای مصرف
فقط برای افراد بالای ۱۸ سال مناسب است.
بانوان باردار و شیرده باید از مصرف آن خودداری کنند.
افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی یا فشار خون بالا قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
در طول دوره مصرف، آب کافی بنوشید.
در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
از مصرف بیش از مقدار توصیهشده خودداری کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.