فروشگاه ماسلگلد
Optimum Nutrition یا ON یکی از نامهای پرجستوجو در بازار مکمل است. در این صفحه کالاهای موجود این برند در ماسلگلد را کنار هم میبینید تا بر اساس هدف، مقدار مصرف و بودجه مقایسه کنید. پیش از خرید به نام کامل محصول، وزن، طعم، تعداد سروینگ و جدول ترکیبات دقت کنید؛ محبوبیت برند جای بررسی لیبل را نمیگیرد.
پروتئین، کراتین، گینر و آمینواسید هرکدام نقش متفاوتی در برنامه غذایی دارند. مکمل برای جبران یک نیاز مشخص است، نه جایگزین غذا و خواب. در صورت حساسیت به لبنیات، بیماری زمینهای، مصرف دارو، بارداری یا شیردهی، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
ON سبدی از مکملهای ورزشی دارد و در بازار ایران مدلهایی مانند Gold Standard Whey، Serious Mass، کراتین میکرونایز، Amino Energy و Gold Standard Pre-Workout جستوجوی زیادی دارند. موجودی هر بازار ثابت نیست؛ بنابراین این صفحه فقط کالاهای ثبتشده و قابل سفارش در ماسلگلد را نمایش میدهد.
برای مقایسه مدلها، مقدار پروتئین یا ماده مؤثره در هر سروینگ را بخوانید. تفاوت وزن بسته یا طعم میتواند تعداد وعده و قیمت را تغییر دهد. عکس بسته، پلمب، بچنامبر و تاریخ مصرف هم باید با اطلاعات محصول تطبیق داشته باشد.
در حال حاضر این آرشیو شامل پروتئین وی Gold Standard، گینر Serious Mass، کراتین میکرونایز، Gold Standard Pre-Workout و Amino Energy است. موجودی و طعمها ممکن است تغییر کند؛ برای اطلاعات دقیق، صفحه هر کالا را باز کنید.
هنگام انتخاب وی، پروتئین هر پیمانه، اندازه سروینگ، مقدار قند و چربی و وجود مشتقات شیر را بررسی کنید. اگر هدف شما افزایش دریافت پروتئین است، هزینه هر گرم پروتئین و تعداد سروینگ را با گزینههای دسته پروتئین مقایسه کنید.
گینر کالری و کربوهیدرات بیشتری نسبت به وی دارد و باید با نیاز انرژی روزانه هماهنگ شود. برای افراد کماشتها یا کسانی که افزایش وزن کنترلشده میخواهند میتواند گزینهای برای بررسی باشد؛ اما مقدار مصرف را از کم شروع کنید و واکنش گوارشی را بسنجید. گزینههای بیشتر در دسته گینر قرار دارند.
کراتین میکرونایز، پیشتمرین و Amino Energy را به دلیل تفاوت فرمول نباید جایگزین یکدیگر دانست. به مقدار کافئین یا محرکها، مواد مشترک و محدودیت مصرف توجه کنید. دستههای کراتین و پیشتمرین برای مقایسه مناسباند.
قیمت به نوع محصول، وزن، طعم، تعداد سروینگ و تأمین کالا وابسته است. یک وی با پروفایل پروتئینی متفاوت را نباید فقط بر اساس وزن کیسه با مدل دیگر مقایسه کرد. قیمت و موجودی جاری در کارت و صفحه اختصاصی هر محصول نمایش داده میشود.
بسته را پیش از باز کردن از نظر پلمب، کیفیت چاپ، تاریخ، بچنامبر و تطابق نام مدل بررسی کنید. از نگهداری در گرما و رطوبت پرهیز کنید. جزئیات تضمین اصالت مکملها و شرایط مرجوعی در صفحات مربوط به فروشگاه در دسترس است.
برای افرادی که به تکمیل پروتئین روزانه نیاز دارند؛ میزان مصرف باید با رژیم و هدف فرد هماهنگ شود و برای همه ضروری نیست.
خیر. گینر کالری بالایی دارد و باید بر اساس نیاز انرژی و تحمل گوارشی انتخاب شود.
از صفحه فهرست برندهای مکمل میتوانید آرشیو برندهای دیگر را بررسی کنید.
مقدار پودر را با پیمانه همان محصول اندازهگیری کنید و دستور سروینگ را با نیاز غذایی خود تطبیق دهید. در مدلهای دارای کافئین، مصرف عصرگاهی یا همزمان با قهوه میتواند خواب را مختل کند؛ مجموع دریافت روزانه را حساب کنید. وی و گینر را در بسته اصلی و محیط خشک نگه دارید و از نگهداری طولانیمدت در خودرو یا کنار حرارت پرهیز کنید. اگر به لبنیات حساس هستید، فقط به نام Gold یا Whey اکتفا نکنید و جدول آلرژن را بخوانید. هنگام ترکیب چند مکمل، مواد تکراری و دوز کل را ثبت کنید. هر واکنش غیرعادی مانند تپش قلب، خارش یا ناراحتی شدید گوارشی نشانهای برای توقف مصرف و دریافت نظر متخصص است.
پیش از انتخاب طعم یا وزن بزرگ، یک بسته متناسب با مصرف ماهانه تهیه کنید. این روش ریسک باقی ماندن محصول تا نزدیکی تاریخ انقضا و تغییر ذائقه را کم میکند.
برای تصمیم نهایی، انتخاب واقعی و مشخصات صفحه محصول و برچسب بسته دریافتی را با هم تطبیق دهید.
این بررسی کوتاه، خطای انتخاب مدل یا وزن نامتناسب با برنامه شما را کم میکند.
