توضیحات
آیس گلوتامین افای (Ice Glutamine FA) یک مکمل ورزشی حرفهای از برند FA Engineered Nutrition است که با هدف بهبود ریکاوری عضلانی، حمایت از رشد عضلات و تقویت سیستم ایمنی طراحی شده است. این محصول ترکیبی از ال-گلوتامین خالص و الکترولیتهای ضروری است که به ورزشکاران کمک میکند در کنار تمرینات شدید، عملکرد بهتری داشته باشند و روند بازسازی عضلات آنها سریعتر انجام شود.
یکی از نقاط قوت اصلی این مکمل، طعم متنوع و دلنشین آن است که تجربه مصرف گلوتامین را نسبت به بسیاری از محصولات مشابه بسیار راحتتر و لذتبخشتر میکند. همین ویژگی باعث شده آیس گلوتامین افای در بین ورزشکاران حرفهای و آماتور محبوبیت بالایی پیدا کند، زیرا مصرف روزانه آن بدون احساس ناخوشایندی امکانپذیر است.
از نظر عملکرد، این مکمل با تأمین ۵۰۰۰ میلیگرم گلوتامین خالص در هر وعده، نقش مهمی در کاهش تخریب عضلات پس از تمرینات سنگین ایفا میکند. همچنین وجود الکترولیتهایی مانند سدیم، پتاسیم و منیزیم به حفظ تعادل آب و املاح بدن کمک کرده و از بروز خستگی و افت عملکرد در طول تمرین جلوگیری میکند. این ویژگی بهخصوص در تمرینات طولانیمدت یا دورههای گرم و پرفشار اهمیت بیشتری پیدا میکند.
آیس گلوتامین افای علاوه بر کمک به ریکاوری، در حفظ تعادل نیتروژن و حمایت از رشد عضلات خشک نیز مؤثر است. این موضوع باعث میشود بدن در شرایط آنابولیک بهتری قرار بگیرد و عضلهسازی با کیفیتتری انجام شود. همچنین این مکمل در دورههای رژیم غذایی یا کات، نقش مهمی در جلوگیری از تحلیل عضلات ایفا میکند و به ورزشکار کمک میکند توده عضلانی خود را حفظ کند.
ترکیبات این محصول در هر سروینگ شامل ۵ گرم گلوتامین خالص، به همراه الکترولیتهای ضروری و بدون قند یا چربی اضافه است. این مکمل در بستهبندی ۴۰۰ گرمی عرضه میشود و بهراحتی در آب حل میشود بدون اینکه تهنشینی داشته باشد.
روش مصرف معمول آن ۱۰ گرم در روز است که میتواند به دو وعده ۵ گرمی تقسیم شود. بهترین زمانهای مصرف شامل بعد از تمرین برای تسریع ریکاوری، قبل از خواب برای کمک به بازسازی عضلات در طول شب و صبح ناشتا برای جلوگیری از تحلیل عضلانی در دورههای کمکالری است. مصرف بیش از مقدار توصیهشده یا استفاده بدون مشورت در شرایط بیماریهای خاص توصیه نمیشود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.