توضیحات
ال گلوتامین برند MyProtein یکی از مکملهای شناختهشده و پرمصرف در میان ورزشکاران قدرتی و استقامتی است که با خلوص بالا تولید میشود. این آمینواسید غیرضروری در عین حال برای عملکرد طبیعی بدن اهمیت زیادی دارد و در فرآیندهای مرتبط با سیستم ایمنی، سلامت دستگاه گوارش و بازسازی عضلات نقش کلیدی ایفا میکند. از آنجا که تمرینات شدید باعث کاهش سطح گلوتامین در بدن میشوند، مصرف این مکمل میتواند به بهبود ریکاوری، کاهش خستگی و حفظ توده عضلانی کمک کند.
هر سروینگ این محصول شامل ۵ گرم (۵۰۰۰ میلیگرم) ال-گلوتامین خالص است و فاقد شکر، چربی، گلوتن، سویا و هرگونه افزودنی غیرضروری میباشد. این ویژگی باعث میشود محصول بهراحتی در آب یا شیک پروتئین حل شده و بدون ایجاد تغییر در طعم نوشیدنی مصرف شود. بستهبندی آن نیز در سایزهای مختلف مانند ۲۵۰ گرم، ۵۰۰ گرم و ۱ کیلوگرم عرضه میشود.
از نظر نحوه مصرف، معمولاً روزانه ۵ گرم توصیه میشود، اما در شرایط تمرینات سنگین یا رژیمهای سخت میتوان آن را تا ۱۰ گرم در دو وعده تقسیم کرد. بهترین زمان مصرف شامل بعد از تمرین برای ریکاوری، قبل از خواب برای حمایت از بازسازی شبانه و صبح ناشتا در دوره کات برای جلوگیری از تحلیل عضله است. این مکمل برای افراد زیر ۱۸ سال توصیه نمیشود و در شرایط خاص مانند بارداری، شیردهی یا بیماری باید با مشورت پزشک استفاده شود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.